Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 69.48g | Carbs: 254.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Данон Актибио Чернослив, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Сахар, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Белый Хлеб. Dinner: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Растительное Масло, Пятерочка Картошка. Snacks/Other: Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам 45%. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brwncalm's Weight History
|