Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
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62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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216 kcal
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Fat: 5.02g | Prot: 7.83g | Carbs: 37.98g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. Dinner: Lidl Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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bentancourt's Weight History
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