Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 82.62g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Яйцо, Коричневый Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сибирская Ягода Варенье Калина, Качественные Продукты Оладьи Классические, Стародворье Сосиски "Сочинки", Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Первый Русский Протеин Протеин, Магнит Зефир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|