Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 61.04g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Семена Льна, Dost Kefir. Lunch: Йогурт Домашний, Тушеные Овощи, Омлет или Яичница, Курица Вареная, Рассольник. Dinner: Молочный Коктейль. Snacks/Other: Dost Kefir, Отруби, Luppo Sandviç Kek, Черешня, Клубника, Миндаль, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*TatianaM*'s Weight History
|