Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 116.68g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Молоко Zinus Фундучное, Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. Lunch: Грудка Тушеная, Чечевица Отварная. Dinner: Киш с Ягодами, Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Other: Редис, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Хек Запеченный, Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|