Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 103.63g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Milbona Raejuusto 1%, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Helen Tatrahelbed, Myllykivi Kauralese, Golden Sun Bio Organic Chia Seeds. Lunch: Dulano Keittokinkku, Апельсины Навел, Myllyn Paras Pyöreä Piirakkataikina, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Яйцо, Vita D'or Rapsiöljy, Лук, Капуста Белокочанная, Pirkka Espanjalainen Jäävuorisalaatti, Огурец (с Кожурой), Kotimaista Kirsikkatomaatti, Grillimaisteri Smoky Apple Bbq Sauce, Pirkka Porsaan Sisäfilee, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук-Порей. Dinner: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Myllyn Paras Pyöreä Piirakkataikina, Dulano Pekonisuikale, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Яйцо, Valio Kevytviili, Брокколи, Лук-Порей, Milbona Traditional Cheddar. Snacks/Other: Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Milbona Greek Style Yogurt 2%, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Laima Krējuma Zefīrs. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LauraLempi's Weight History
|