Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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83.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1976 kcal
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Fat: 32.70g | Prot: 137.07g | Carbs: 280.39g.
Breakfast: 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, 焼き鮭, Dole バナナ. Lunch: 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, 焼き鮭. Dinner: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. Snacks/Other: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルちゃん 麦ごはん, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, 鶏胸肉(皮なし). more...
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steady weight
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mihashi25's Weight History
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