Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
655 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 38.32g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Zeytin, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Migros Eski Kaşar. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniztezer's Weight History
|