Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 123.24g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Творожный Сыр Президент, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Молоко Zinus Фундучное, Вологодское Яйцо. Lunch: Молоко Zinus Фундучное, Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. Dinner: Кофе (Эспрессо), Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». Snacks/Other: Нектарин, Редис, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Грудка Тушеная, Булгур Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|