Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
123.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 97.56g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Помидоры, Вязанка Ветчина Филейская, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Рис Отварной, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demina-alesya's Weight History
|