Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
104 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 82.09g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Останкино Колбаса Молочная, BeFit Куриный Суп с Рисом. Dinner: Lamelle Булочка Сдобная с Изюмом, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пятерочка Морковь Свежая, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyubashaPakh's Weight History
|