Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 163.27g | Carbs: 354.59g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Конти Печенье Сеня с Апельсином, Творожная Запеканка с Манкой, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|