|
Wieder ein Schritt in Richtung Erfolg!:)
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 93.49g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Yokebe Classic. Lunch: Putenschnitzel, Cocktailtomaten, Mozzarella. Dinner: Yokebe Classic. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
 Comments
Super ! Du hast ja nicht mehr so viel vor Dir , 6, 1 KG ..... leider sind die letzten Kilos immer die schwierigsten überhaupt ★ grummel★
12 Jul 15 by member: AirlineGirl72
|
Sprichst du aus Erfahrung? :p :D
12 Jul 15 by member: HSDSamalama
|
Jaaaaaa, HSDSalalama !!!! Letztes Jahr im Dezember habe ich immer bei 73 - 75 Kilo gehangen und es hat ewig gedauert, unter mittlerweile 70 KG zu kommen. Mein Endziel sind ja 65 KG und vor gut 2 Wochen hatte ja schon die 66, 9 KG, aber es dauert immer, diese Kilos dauerhaft zu fixieren. Die ersten 20 Kilos gingen relativ schnell, aber jetzt dauert' s .
12 Jul 15 by member: AirlineGirl72
|
Dann bin ich ja gespannt wie es bei mir klappt:D dir auf jedenfall viel erfolg! :)
12 Jul 15 by member: HSDSamalama
|
jauuuuu, aber habe mein Ziel eigentlich schon erreicht ! Knappe 50 KG sind runter und hoffentlich nie wieder so dick sein . Lasse mir Zeit ! Du hast ja nicht mehr so viel :-)
12 Jul 15 by member: AirlineGirl72
|
Mit simultanen Krafttraining werden die nächsten Kilos auch was brauchen denke ich, hauptsache man sieht es! :)
12 Jul 15 by member: HSDSamalama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HSDSamalama's Weight History
|