Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 165.52g | Carbs: 359.54g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Гречка, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Конти Печенье Сеня с Апельсином, Люкс Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|