Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 63.04g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Скумбрия Копченая, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Сыром, Кофе (Растворимый). Lunch: Красная Цена Изюм, Bio Баланс Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Авистрон Икра Трески Пробойная, Кофе (Растворимый), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Сыром, Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Копченая, Магнит Яйцо Варёное , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|