Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 153.39g | Carbs: 242.34g.
Breakfast: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок. Lunch: American Garden Sugar Free Chocolate Syrup, Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Картошка Вареная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Barilla Спагетти . Snacks/Other: Рис Вареный, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Картошка Вареная, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Голубика, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|