Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 154.28g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Простоквашино Ряженка 4%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Lay's Чипсы, Новый Океан Филе Тунца Натуральное, Салат Овощной со Сметаной, Лента Фарш Домашний, Макароны Отварные, Магнит Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Dinner: Астра Торт Медовый, Tuna Тунец Натуральный Филе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Krusovice Темное Пиво, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Быстроном Чиабатта с Луком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|