Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 92.23g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Голубика, Варенька Джем Персиковый, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками. Lunch: Помидоры Черри, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Руккола, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Окей Брокколи Отварная, Гречка Отварная, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Грибы с сыром. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Snacks/Other: Dr. Pepper Zero, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya_Zab's Weight History
|