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der zweite Monats beginnt. Hoffentlich wird er genauso erfolgreich wie der Mai (-5,8kg).
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87.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 65.39g | Prot: 55.70g | Carbs: 231.88g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Radieschen, Milram Frühlingsquark, Aldi Milch 3,8%. Lunch: Olivenöl, Rindfleisch, Udon Nudeln. Dinner: Honig, Senf, Rapsöl, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. Snacks/Other: Speiseeis, Bubble Tea. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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