Mamnessou76's Journal, 01 Jun 24

Coucou ! Rdv ce matin avec ma balance et verdict -400 grs cette semaine ... C'est pas énorme certes mais ça reste de la perte donc ça me va ! 👍😀
Le principal dans tout ça c'est que je me sens nettement mieux que ce soit dans ma tête ou dans mon corps . Il me reste un long parcours encore à effectuer mais je lâcherai pas l'affaire ! 💪❤️
88.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 18.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2024:
1291 kcal Fat: 81.36g | Prot: 64.18g | Carbs: 77.63g.   Breakfast: Aldi Saucisses de Strasbourg, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. Lunch: Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux Blé Complet, Avocat, McDonald's La Sauce Classic Moutarde, Pom'lisse Croquettes de Pommes de Terre, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Eco + Matière Grasse à Tartiner, Crêpe Ordinaire, Courgette. more...
1881 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
Bravo !! 👏🏼☺️ et courage ! 
01 Jun 24 by member: Tracy0128
C'est gentil Tracy merci beaucoup 😘 
01 Jun 24 by member: Mamnessou76
Bravo 
01 Jun 24 by member: Cétiana
Bravo 👏 Il faut tenir et s'accrocher, vous allez y arriver 💪 Bon weekend 🤗 
01 Jun 24 by member: NathJojo
Merci à vous 😘 ... Oui oui je m'accrocherai jusqu'au bout ! 😀 
01 Jun 24 by member: Mamnessou76
bravo 👍👏 
01 Jun 24 by member: Douchka3008
courage à toi mannessous pour arriver à ton but fixé et continue avec tes rêves et ton. Bisous et bonne nuit 🙂🌃 
02 Jun 24 by member: Apoamaury
Merci à vous tous pour vos encouragements 😊👍 
03 Jun 24 by member: Mamnessou76

     
 

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