В этом месяце не было ПМС, каждое утро я вставала и была счастлива ❤️
Что изменилось:
❤️ наступило лето;
❤️ сын перестал ходить в школу, я перестала торопиться (я отвожу его в школу);
❤️ утром я спокойно завтракаю (правда этот пункт всегда присутствовал), а потом иду в сад, любуюсь цветами, деревьями, вдыхаю свежий чистый воздух (у нас на 25-50 км в окружности одни поля и леса, граница Ногинского и Киржачского районов). Только потом я иду в душ и начинаю собираться в путь.
Вывод: а ПМС то не при чём оказывается!
ЕСЛИ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ, ИЗМЕНИ ОТНОШЕНИЕ К СИТУАЦИИ.
Я буду менять своё отношение к холоду, серости, опозданиям и прочим внешним раздражителям, которые захватили мой мозг и сделали своей заложницей ‼️
|
88.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 25.85g | Carbs: 18.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина, Сливочное Масло, Блины, Омлет с Молоком. more...
|
steady weight
|
Comments
Когда будет тепло и ночью, можно спать прям в саду.... На чистом воздухе... 🥰✌️☕
01 Jun 24 by member: Nagnetatel
|
Лёшенька, это нереально, хотя, если нацепить сетку от комаров и мошек на всё, включая лицо, то да. У нас просто нашествие мошкары и прочей нечисти 😔 сплю я с абсолютно распахнутыми окнами, по ощущению, как на улице.
01 Jun 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита(Маруся)'s Weight History
|