Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 113.14g | Carbs: 198.59g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Европром Икра Vegan, Магнит Банан, Манго, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Яйцо. Lunch: Щедрый Год Рис Длиннозерный, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Европром Икра Vegan, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Narmak Финики Мазафати. Dinner: Талицкий Молочный Завод Простокваша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Easy Product Псиллиум, Нектарин, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Narmak Финики Мазафати, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, SPAR Изюм Малаяр, Цветная Капуста, Fish House Минтай Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|