Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 100.35g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Сладкий Красный Перец, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сметанный Соус, Лаваш Армянский, Вернер Крылышки в Маринаде, Вернер Чевапчичи из Говядины . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|