Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 31.58g | Prot: 158.32g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Esselunga Latte Scremato, Smart Corn Flakes , Milbona Budino Proteico Nocciola, Alesto Mix Frutta Secca, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio . Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Lidl Gnocchi Integrali, Peperoni, Uovo, Ceci, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Dinner: Grana Padano Grana Padano, Lupini, Pomodorini, Iper Polpo Surgelato. Snacks/Other: Semi di Girasole Sbucciati, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Albume d'uovo, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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