Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 100.83g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Лента Графские Развалины, Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Морозко Блины с Мясом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Магнит Хлеб с Семечками, Вятушка Кефир 2,7%, Super Food Смесь Семян. Lunch: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Кофемания Флэт Уайт , Додо Пицца Пицца Песто Тонкoе - Средняя. Dinner: Ашан Киви, Вятушка Кефир 2,7%, Мандарины, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Курага, Магнит Самса с Курицей, Excelsior Сыр Сардо, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мышка Иришка's Weight History
|