Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 79.57g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Milkavita Сливки 33%, McDonald's Кава Флет Вайт, Молоко Від Фермера Запіканка З Гарбузом Та Яблуком. Lunch: Чай без цукру, Класс Драники, Сильпо Котлета Рыбная, АТБ Редис. Dinner: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Варене яйце, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Молода зелена цибуля, Сметана, АТБ Редис, Огірок (з шкіркою), Гордій Томати Коктейльні, Сильпо Котлета Рыбная. Snacks/Other: Millennium Драже, Фініки Меджуль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|