Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 39.16g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Фаворит Цикорий Растворимый, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Брусникой, Мёд, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Пассим Манка. Lunch: Каравай Сухари Ванильные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай с Молоком, Макароны Жареные. Dinner: Каравай Сухари Ванильные, SPAR Хрен Столовый Острый, Русский Хлеб Хлеб Крестьянский, Зеленый Чай, Залесский Фермер Сметана 20%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|