Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 112.18g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Клубника, Kerem Labne, Migros Somon Füme, Кабачкові Вафлі. Lunch: Шампиньоны, Burcu Tatlı Acı Sos, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Рис Басмати, Болгарский Перец, Брокколи. Dinner: Авокадо, Булгур, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Other: Черешня, Ronik Финик Королевский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poliuysal's Weight History
|