Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 86.79g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Сушки, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омуль. Dinner: Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омуль, Рыбокомбинат ТАЙМЫР Чир Филе Х/К, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сушки, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|