Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 65.89g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Приготовленные Грибы, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Яйцо, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|