Happy*to*be's Journal, 10 Jul 15

"Man kann dir den Weg weisen, gehen musst du ihn selbst."

Bruce Lee

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Wünsche euch Allen ein wunderschönes, sonniges, erlebnisreiches aber vor allem auch stressfreies Wochenende. Lasst es euch gut gehen.

66.4 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2015:
2280 kcal Fat: 73.92g | Prot: 126.84g | Carbs: 292.79g.   Breakfast: Schinken (Extra mager), Roggenbrötchen. Lunch: Nektarinen. Dinner: Sea Gold Alaska-Seelachs Fischburger, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Edeka Landjäger. more...
2257 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 5 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Yeah, Dir auch, habe vor ein total lockeres Stressfreies WE zu haben und am Sonntag mich meines ersten offiziellen Laufs zu erfreuen. 
10 Jul 15 by member: marcothebrain
Sehr weiser Mann, dieser Bruce ;-) Dir auch ein schönes Wochenende! 
10 Jul 15 by member: todmirror
Sehr schöner, aufbauender Kommentar zum Wochenende. Wünsche auch allen ein schönes WE.Werde es mir gut gehen lassen, bin zu einem Geburtstag eingeladen. Mit richtig viel tollem Essen... 
10 Jul 15 by member: Bärle47
Dir auch ein schönes Wochenende. Wo er recht hat, hat er Recht der gute Bruce 👏🏻 
10 Jul 15 by member: Tami2404
Schönes Wochenende, leider beginnt meins erst morgen Mittag 🌞 
10 Jul 15 by member: Viviace
Dir auch ein tolles Wochenende :) 
10 Jul 15 by member: mausi2512
Dann kämpfen wir uns mal das Gewicht runter. 
10 Jul 15 by member: Chrisfi2015
Philosophische Ansätze!!Schönes Wochenende! 
10 Jul 15 by member: carbonracer
Wohl wahr, der Bruce :-). Meine liebe Tretmine, ich wünsche Dir auch ein wunderschönes Wochenende mit ganz viel Sonnenschein ♥ 
10 Jul 15 by member: AirlineGirl72

     
 

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