|
Бег творит ЧУДЕСА🤔💭, с каждым свои.
|
71.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 113.92g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Авокадо Авокадо Хасс, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, не Молоко Банановое, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницей, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницей, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Киприно Вкусный Завтрак, Простоквашино Греческий Йогурт, Суп Грибной Мой. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Редис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Болгарский Перец, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Магнит Курага, Чернослив, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Гипербола Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Мои Кабачковые Оладьи, Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Самса. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|