Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 132.53g | Carbs: 57.14g.
Breakfast: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Хохланд Плавленый Сыр с Луком и Чесноком , Асто Масляная Рыба Холодного Копчения , Светаево Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Lunch: FitnesShock Topless Pina Colada, Чай, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Mirel Пирожное Картошка, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Куриные Котлеты с Сыром, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Topless Pina Colada, Хохланд Плавленый Сыр с Луком и Чесноком , Асто Масляная Рыба Холодного Копчения , Светаево Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|