Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
73.0 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 149.26g | Carbs: 212.71g.
Breakfast: Сухогруз Мясо Кальмара, Now Foods Бразильский Орех, Кедровый Бор Кедровые Орешки, Абрикосы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб цельнозерновой отрубной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Кабачок, Hochland Grunlander Сыр, Соусом Песто, Куриная Грудка. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жигулевское Пиво Венское, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|