Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 53.90g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Energy Diet Smart Food Chocolate. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Помидоры Черри, Galbani Mozzarella, Miline Food Салатный Микс «Биарриц», Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|