Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 164.69g | Carbs: 354.82g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Piatnica Śmietana 18%, Белый Рис (Длиннозерный), Желудки Куриные. Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Селедка, Конти Печенье Сеня с Апельсином, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|