Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 122.10g | Carbs: 67.10g.
Breakfast: Азбука Крыма Творог Нежирный, Авокадо Авокадо Хасс, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна. Lunch: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Гурмэ Курица с Ананасами, Шампиньоны Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchenkoaleksa's Weight History
|