Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3165 kcal
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Fat: 82.27g | Prot: 270.68g | Carbs: 344.19g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico, Mela, Milbona Kefir, Chiquita Banana, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Gentilini Marmellata. Lunch: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Alplì Kefir Bianco Naturale, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Spaghetti Integrali (Cotti), Vemondo Bio Tofu Naturale. Dinner: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Spaghetti Integrali (Cotti), Pomodori, Fragole, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Mela, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pompelmo (Rosa e Rosso). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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