Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 78.03g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Вкус&Польза Печенье Овсяное , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Кофе, Сырники Домашние, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Салат Витаминный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Морковь, Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren...levagina's Weight History
|