Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
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85.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 27.00g | Prot: 117.86g | Carbs: 225.53g.
Breakfast: 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, Dole バナナ, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵. Lunch: 焼鮭, ご飯. Dinner: ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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