|
О
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 115.33g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Vegan, Яйцо, Папа Может Сосиски Фирменные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Narmak Финики Мазафати, Реж Хлеб Бородинский Хлеб. Lunch: Миофарм Псиллиум, Яйцо, Narmak Финики Мазафати, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Куриное Филе, Гречка Отварная, Кабачки, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Vegan. Dinner: Царь Овсянка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Урбеч Кокосовая Паста, Easy Product Псиллиум, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Narmak Финики Мазафати. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|