Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 165.80g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Ермолино Брауни, Хумус домашний, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белки, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Брауни, Soba Гречневая Лапша, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Ермолино Сочник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|