Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 117.70g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Тефтели с Рисом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Ветчина Куриная, Ашан Сыр Российский 50%, Холодный Кофе со Сливками, Яблоко Зеленое. more...
|
|
|
alina.glushenko1984's Weight History
|