Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 76.84g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Магнит Банан, Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный). Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты, Уха из Форели. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|