Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 18.54g | Prot: 131.53g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Semi di Girasole Sbucciati, Milk Pro High Protein Vaniglia , Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Albume d'uovo. Lunch: Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Esselunga Taccole Surgelate , Mutti Passata di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Snacks/Other: Conad Mais per Pop Corn, Milbona Budino Proteico Nocciola, Smart Corn Flakes , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco Light, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Crownfield Fiocchi d'Avena. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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