Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 94.15g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Ветчина, Городецкий Творог 12%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Масляный Король Амарантовое Масло, Белая Дача Зелень, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Печень Говяжья. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Белая Дача Зелень, Индилайт Ветчина из Индейки, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Овсяные Отруби, Source Naturals Псиллиум, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|