Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 208.34g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, творожные оладьи. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Blue Dragon Устричный Соус, Брокколи на Пару, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Секрет Хозяйки Цветная Капуста, рыбные котлеты, творожный сыр, Король Сыров Сыр, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный. Dinner: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, творожные оладьи, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, пп картошка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.17's Weight History
|