Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2770 kcal
|
Fat: 161.31g | Prot: 198.59g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Itambé Leite em Pó Integral, brócolis, Ômega 3, Abobrinha Cozida, Café, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Lunch: Pipoca Branca (em Óleo), Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Clara de Ovo, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Carioca Feijão Cozido, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Lowçucar Flan Chocolate, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Peixe Empanado Frito, Leite (Leite Integral). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mathias Geoadm's Weight History
|