Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
111.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 114.62g | Prot: 230.39g | Carbs: 238.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Cuisine Royale Вафли Сливочные. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Латте Большой, Бургер Кинг Ангус Пармезан XL. Dinner: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Hyper Пудинг Шоколадный, Maxler Ultra Whey, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|