Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 30.14g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Банан, Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Eco Botanica Зефир, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|